Entrainement pour le run and bike
Entrainement pour le run&bike du 25 janvier prochain. |
Pendant les vacances, pensez à faire 3 entrainements de course à pied par semaine. (Ne jamais faire deux entrainements de course à pied deux jours de suite ; par contre, un peu de vélo en famille n’est pas interdit)
Les entrainements détaillés sont sur l'espace partagé de triathlon et EPS sur visascol.
Bonne vacances et bonnes fêtes de fin d'année.